Jalkojen hoidon raportti 3.

Asiakkaani on vuonna 1960 syntynyt nainen. Perusterve, ei lääkityksiä. Harrastaa säännöllisesti lenkkeilyä sekä kuntosalia. Asiakkaalla päivän aikana käytössä useat kengät.

Jalan muoto on normaali, enemmän kapea kuin leveä. Pitkittäiskaari on normaali, jalan asento asiakkaan oikeassa jalassa hieman kääntynyt sisäänpäin.
Poikittaiskaari normaali, ei muutoksia. Varpaat ovat suorat, pikkuvarpaat kääntyvät sisäänpäin. Isonvarpaan puolella on hieman vaivaisenluun alkuja. Kantapää oikeassa jalassa hieman sisäänpäin kääntynyt.

Jalkaterissä iho kuiva ja paikoittain erittäin kuiva. Sarveistumaa kantapäissä, isovarpaiden sivussa, päkiöissä sekä varpaiden päissä/ alla. Lisäksi isovarpaissa sekä kantapäissä pykimiä. Silmämääräisesti asiakas tukee isovarpailleen suhteessa enemmän painoa. Jalat normaalilämpöiset.

Sarveistumaa isovarpaassa.

Säärien iho normaali, asiakas käyttää säännöllisesti vartalonhoitoon voiteita. Molemmissa jaloissa pigmenttiluomia. Ei haavoja. 

Varpaiden kynnet ovat osittain paksuuntuneet. Kynsinauhat ovat kasvaneet kynsien päälle. Kynnet kuivat. Kynsissä ei muita muutoksia.

Asiakas käy jalkahoidoissa useamman kerran vuodessa. Kotona epäsäännöllisesti hoitaa jalkoja kylvetyksellä sekä raspauksella. Jalkavoide epäsäännöllisessä käytössä. Edellinen jalkahoito tehty kuukausi sitten.

Kylvetin asiakkaan jalat noin 10 min.

Poistin sarveistumat veitsellä.

Lyhensin kynsiä leikkureilla sekä viilasin kynsistä terävät reunat pois.

Levitin Iloiset Varpaat kynsinauhavettä kynsinauhoille ja työnsin kynnet päälle kasvaneet kynsinauhat varovasti pois. Siistin kynsinauhaleikkureilla kynsinauhat ja kynsien laidat.

Viimeistelin jalkahoidon raspauksella, jolla sainkin sarveistumaa ja kuolluttua ihosolukkoa hyvin pois.

Asiakas tahtoi kynsilakkaa, joten laitoin lakat jonka jälkeen tein rentouttavan jalkahieronnan Iloiset Varpaat hierontaemulsiolla.

Lopuksi levitin kantapäihin Iloiset varpat kovettumavoidetta ja varpaanväleihin laitoin Iloiset Varpaat talkkia.

Asiakaspalvelu sujui hyvin ja luontevasti. Ohjeistin asiakasta kotihoidossa ja jalkojen hoidossa kesällä. 

Aikaa hoitoon kului 1h 45 min eli vielä olisi kehitettävää aikataulussa.

Yleisesti olen tyytyväinen tekemääni jalkahoitoon ja asiakas oli hyvin tyytyväinen lopputulokseen.

Jalkojen hoidon raportti 2.

Asiakkaanani oli v.1991 syntynyt mies. Asiakkaalla ei perussairauksia. Ensimmäinen jalkahoito. Itsehoitotottumuksina jalkojen pesu. Ei muuta huomioitavaa.

Asiakkaan kantapäät kääntyivät hieman sisäänpäin. Seistessään asiakkaan jalkaterät osoittivat ulospäin. Hieman pihtipolvisuutta. Muuten jalan asento normaali, painopisteet ok. Poikittais- ja pitkittäiskaaret normaalit. Jalan asennosta olisi voinut päätellä olevan lättäjalka, näin ei kuitenkaan ollut.

Jalkaterissä iho normaali. Isovarpaiden ulkosyrjissä sekä kantapäissä sarveistumaa. Jalkaterän päällä hankauma, ollut asiakkaalla jo kauan. Uskoi kenkien aiheuttaneen. Oikean jalan 3. ja 4. varpaan välissä vettymä.
Säärissä iho normaali, ei ihomuutoksia.
Kynnet normaalit.

Kylvetin asiakkaan jalat, noin 10min.
Aluksi poistin kantapäiden sarveistumaa kirurginveitsellä.
Levitin Iloiset Varpaat kynsinauhavettä kynsille ja työnsin kynnen päälle kasvaneet kynsinauhat varovasti. Leikkasin isovarpaiden kynsistä Hieman, muiden varpaiden kynsissä mitta oli hyvä. Viilasin terävät kulmat kynsistä sekä tasoitin kynsien päät. 
Lopuksi käytin hienoa raspipaperia jalan sarveistumien viimeistelyyn.
Jaloista tulikin pehmeät ja siistikuntoiset.
Jalkahierontaan käytin Iloiset Varpaat hierontavoidetta. 
Lopuksi puhdistin ja kuivasin varpaidenvälit hyvin ja lisäsin talkkia. Laitoin lampaanvillaa varpaanväliin, jossa oli vettymä.

Opin hoidossa perusjalkahoitotaitoja. Lisäksi kiinnitin ajankäyttöön huomiota. 
Asiakaspalvelu sujui hyvin. Asiakas oli oikein tyytyväinen hoitoon ja aikoikin käydä jalkahoidossa uudestaankin. Ohjeistin kotihoidossa hyvin.
Haastavaa jalkahoidossa oli jalka-analyysin teko. Sen teko vaati työtä hieman enemmän.

Jalkojen hoidon raportti 1.

Jalkojen hoidon raportti 1.

Asiakkaanani oli v. 1952 syntynyt nainen. Asiakas sairasti psoriasista joka näkyi kuivina läiskinä iholla, jalkaterissä sairaus ei näkynyt. Asiakkaalla turvotti jalkoja herkästi. Itsehoitotottumuksina jalkojen pesu päivittäin perusvoiteella. Asiakkaalle jalkahoito oli ensimmäinen.

Asiakkaan jalan leveys normaali. Kantapäät suorat. Varpaat 1,2 ja 3 suoria, varpaat 4 ja 5 kääntyivät sisäänpäin. Molempien pikkuvarpaiden alapuolella oli sarveistumaa, johtuu jalan asennosta. Pikkuvarpailla painopiste.
Poikittaiskaaret hieman laskeutuneet ja päkiöissä huutomerkkikovettumat. Pitkittäiskaaret normaalit.

Jalkaterissä iho kuiva. Kantapäissä hieman sarveistumaa.

Säärissä iho kuiva. Psoriasiksen aiheuttamia kuivia, pyöreitä läiskiä. Suonikohjuja sekä teleangiektasiaa.

Kynnet normaalit, vain pikkuvarpaissa hieman paksuuntuneet kynnet. Ei kynsimuutoksia.

 Kylvetin asiakkaan jalat, 5 min.
Hyvän kuivauksen jälkeen poistin sarveistumat kirurginveitsellä.
Kynsiä ei tarvinnut leikata, mitta oli hyvä. Viilasin terävät reunat kynsistä sekä tasoitin kynsien päät.
Kynsinauhoille levitin Iloiset Varpaat kynsinauhavettä ja työnsin kynnen päälle kasvaneet kynsinauhat varovasti.
Lopuksi käytin hienoa raspipaperia jalan raspaukseen.
Asiakas toivoi kynsilakan.
Jalkahieronnassa käytin Iloiset Varpaat hierontavoidetta.
Lopuksi Kuivasin varpaiden välit ja lisäsin talkkia pitämään varpaanvälit kuivana.




Jalat olivat perus hyväkuntoiset. Opin paljon psoriasiksesta ja siihen liittyvistä oireista. Haastattelin asiakasta tarkasti jalkojen mahdollisista oireista. Erittäin opettavainen ja mielenkiintoinen aihe.

Asiakaspalvelu sujui luontevasti. Kävin asiakkaan kanssa läpi kotihoito-ohjeita sekä jumppaohjeita, jotka auttavat jalkojen lihaksiston ylläpitämiseen. Hieman haastavana hoidossa koin kirurginveitsen käytön etten vain aiheuta asiakkaalle haavaa jonka kautta asiakas saisi helposti bakteeritulehduksen.

Olisin voinut tehdä jalkahoidon hieman nopeammin. Aikaa kului 1h 45min.
Teoriatietoutta on nyt helpompi opiskella kun tietoa psoriasiksesta on hieman enemmän. Iso ja haastava aihe mutta erittäin mielenkiintoinen.

Vartalohieronta

Omatoimisen opiskelun viikolla harjoittelin kotona vartalohierontaa. Tein hieronnat parisängyllä, joten asiakas joutui tekemään hieman ylimääräisiä siirtymisiä.

Jalkojen rakenneanalyysi

Asiakkaani on v. 1986 syntynyt mies. Perusterve, ei lääkityksiä. Ikänsä urheillut, varsinkin jääurheilua eli luistimia käyttänyt paljon.

Jalkojen muoto normaali, kapeahko. Pitkittäis- ja poikittaiskaaret normaalit. Varpaat hyvin suorat. Vasemman jalan kantapää hieman kääntynyt ulospäin.

Jalkaterien iho on normaali. Asiakkaalla on lievää sarveistumaa jalan kolmessa tukipisteessä; kantapäässä, isovarpaan alapuolella sekä pikkuvarpaan alapuolella. Paljon luistimia käyttäneenä, asiakkaalla on molempien isovarpaiden ulkoreunassa sarveistumaa. Luistimet ovat painaneet.

Säärissä iho on normaali ja säärissä teleangiektasiaa eli laajentuneita verisuonia. Iho ehjä, ei haavaumia. Varpaiden kynnet myös normaalit eikä niissä ole huomioitavaa.

Asiakkaalla helposti palelevat jalat. Ei itse hoida tai hoidatuta jalkoja. 

Vartalon muutokset

Tavallisimmat ja näkyvimmät vartalomuutokset syntyvät painon vaihtelusta. Painon mittayksikkö, kg, ei sekään kerro koko totuutta vartalostamme. Taulukoita ja vaakaakin parempia mittareita ovat kuitenkin oman kehon terveys ja hyvinvointi, terve itsetunto, vaatteet ja peili. Kun energian kulutus ja santi ovat tasapainossa, painon vaihtelu on vähäistä.

Lihavuus ja ylipaino aiheutuu kulutukseen nähden liian suuresta energiansaannista. Ylimääräinen energia varastoituu kehoon rasvana. Rasvasolut täyttyvät ja niiden määrä lisääntyy. Lihavuus ilmenee ylipainona. Lihavuus muun muassa altistaa elimistön ylimääräiselle rasitukselle ja monille sairauksille. Ylipainon tiedetään altistavan ihmisen esimerkiksi diabetekselle, sydän- ja verisuonitaudeille, ruoansulatuselinsairauksille, hormonihäiriöille, niveltaudeille ja mielenterveysongelmia.

Lihavuus voi johtua sairaudesta, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai hormonaalisista oireyhtymistä. Tavallisimmin se on kuitenkin itse aiheutettu vartalon muutos. Suomessa jo lähes joka toinen aikuinen on ylipainoinen. Lihavuuden hoitotavoitteena on painon pudottaminen, laihduttaminen. Normaalipainoon ja painon hallintaan päästään pitkäjänteisellä fyysisen aktiivisuuden lisäämisellä ja terveellisellä ruokavaliolla.

Laihuuden ja alipainon syynä voi olla sairaus, kuten ravinnon imeytymishäiriö tai kilpirauhasen liikatoiminta. Laihuuteen liittyy usein myös ruokahaluttomuutta. Laihan ihmisen energiansaanti on pysyvästi vähäisempää kuin energiankulutus, mikä ilmenee alipainona. Alipainoisuudesta puhutaan, kun ihmisen paino on 15 prosenttia alhaisempi kuin lääketieteellisesti määritelty normaalipaino. 

Alipainoisen ihon väri muuttuu kalpeaksi ja värittömäksi ja hiukset muuttuvat elottomiksi. Iho on usein myös kuiva. Alipainoinen kärsii heikon verenkierron vuoksi jatkuvasta palelemisesta, erityisesti käsien ja jalkojen kylmyydestä. Luut ovat selvästi esillä ja ulkonevat. Laihuuteen liittyvät terveysriskit ovat lähes yhtä suuret kuin ylipainosta johtuvat. Se voi johtaa muun muassa suolisto- ja vatsaongelmiin, kuukautisten poisjäämiseen, hedelmättömyyteen ja sydämen toimintahäiriöihin.

Raskauden seurauksena syntyvät vartalon muutokset ovat luonnollinen osa naisen elinkaarta. Raskauden aikaiset vartalonmuutokset ovat seurausta hormonitasapainossa tapahtuvista muutoksista, painon noususta ja elimistöön kohdistuvista rasituksesta. Tyypillisiä muutoksia ovat painon nousu, kudosten veltostuminen, turvotus, suonikohjut, kosmeettinen selluliitti ja ryhtimuutokset. Iholle saattaa syntyä arpijuovia, pigmenttimuutoksia ja poikkeavia ihottumia.

Raskauden aikaiseen painon nousuun vaikuttavat odottavan äidin ruumiinrakenne, raskautta edeltänyt lähtöpaino, liikunnan määrä, ravinnon tyyppi ja määrä sekä aineenvaihdunnan vilkkaus. Raskaudenaikaisissa vartalonhoidoissa suositaan hemmottelevia hoitomuotoja, jotka tuottavat hyvää oloa ja virkistystä. Odotusajan turvotusta ja nestekertymiä voidaan hoitoloissa poistaa lymfahieronnalla tai kevyesti tehdyllä imupainehieronnalla. Hyvät rintaliivit ja mahatukiliivit tukevat sidekudosta ja ehkäisevät arpijuovien syntymistä rintojen alueella.

Lähde: Halsas-Lehto, Härkönen, Raivio; Ihonhoito kauneudenhoitoalalla 

Ryhtimuutokset

Ryhti vaikuttaa ulkoisen olemuksen lähettämiin viesteihin, ja siinä tapahtuvat muutokset heijastuvat koko vartaloon ja sen fysiologiaan. Ryhtimuutokset voivat olla synnynnäisiä luiden ja nivelten rakennemuutoksia, mutta usein ne ovat opittuja tapoja tai seurausta puuttellisesta ergonomiasta tai heikosta lihaskunnosta.

Hyvän ryhdin salaisuus on hyväkuntoisissa lihaksissa, vahvoissa ja tukevissa jänteissä, nivelissä ja nivelsiteissä. Vartalon virheasennot ja niistä seuraavat ryhtimuutokset siirtävät kehon normaalia kuormitusta. Ryhtimuutokset estävät myös ympäröivän kudoksen normaalia verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Samalla ne aiheuttavat elimistöön jatkuvaa rasitusta ja väsymystä sekä kiputiloja.

Notkoselkä on tavallisin yläkehon ryhtimuutos, joka aiheutuu rakenteellisista syistä ja vartalon väärästä asennosta. Notkoselkä vääristää koko alaruumiin mittasuhteita: jalat vaikuttavat lyhyemmiltä ja vatsa työntyy eteenpäin. Notkoselkä vaikuttaa myös koko alaruumiin verenkiertoon, jolloin esimerkiksi kosmeettista selluliittia voi syntyä lantionseudulle ja reisiin

Hartiaseudun jäykkyys johtuu useimmiten huonosta työergonomiasta, jonka seurauksena olkapäiden ja lapaluiden asento jännittyvät. Siinä hartiaseudun ja pään alueen verenkierto heikkenee. Se voi myös aiheuttaa päänsärkyä ja kosmeettista selluliittia seitsemännen niskanikaman kohdalle.

Pään kumara asento johtuu tavallisesti virheellisistä työasennoista tai yksilön pituudesta, joiden vuoksi päätä työnnetään helposti eteenpäin. Samalla verenkierto alueella heikkenee, rintalihakset veltostuvat ja muutokset voivat aiheuttaa päänsärkyä.

Polvien virheasennot aiheuttavat nivelsiteiden venymistä ja löystymistä, ja ne heijastuvat liikkumiseen ja yläkehon muutoksiin. Naisilla pihtipolvisuus on yleisin polvien virheasento. Se voi olla seurausta heikosti kehittyneistä sääri- ja reisilihaksista. Myös jalkaterän madaltuneen tai korkean pitkittäisholvin johdosta voi esiintyä pihtipolvisuutta. Muutosten vuoksi kävelemimen vaikeutuu eikä liike lähde lantiosta luonnollisesti.
Miehillä länkisäärisyys on naisia yleisempää. Se voi johtua muun muassa vahvoista reisi- ja pakaralihaksista, jotka kasvavat liian nopeasti suhteessa säären lihaksiin. Se voi aiheuttaa kiputiloja lonkkiin ja polviin. Muita polven virheasentoja ovat polvien ali- ja yliojentuneisuus.

Jalkaterän asento on olennainen asento koko kehon ryhdin ja oikeiden kuormituskulmien kannalta. Tavallisimmat virheasennot ovat jalan kaarien muutokset: korkea- tai matalakaarisuus. Muutokset aiheuttavat pohjelihasten kireyttä, akillesjänne- ja selkävaivoja sekä jalkojen ihomuutoksia.


Lähde: Halsas-Lehto, Härkönen, Raivio; Ihonhoito kauneudenhoitoalalla

Selluliitti

Selluliitti, tuo ihana ja kamala kaveri.
Kosmeettiseksi selluliitiksi sanotaan vartalon muutostilaa, jossa ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestettä ja kuona-aineita. Se ilmenee kudoksen vetäytymisenä, appelsiini-ihona.
Kosmeettinen selluliitti ei ole suoraan yhteydessä ylipainoon tai lihavuuteen vaikka rasvan määrä pahentaa tilannetta.

Naisen reisien rasvakudoksen lisääntyminwn on normaali tila, jonka tarkoituksena on turvata raskauden ha imetyksen aikainen ravinnontarve. Kosmeettisessa selluliitissa rasvasolut ovat suurentuneet, ryhmittyneet ja liittyneet samalla toisiinsa niitä ympäröivän säikeisen sidekudoksen avulla. Suurentuneet rasvasolurykelmät pullottavat kohti dermistä ja puristavat veri- ja lymfasuonia, jolloin alueen veren- ja imunesteenkierto hidastuu ja soluväleihin kertyy valkuaisaineita ja nestettä eli syntyy turvotusta.

Kosmeettisen selluliitin syntyyn vaikuttavia tekijöitä:

- hormonaaliset syyt; hormonit säätelevät rasvasolujen toimintaa ja rasvakudoksen jakautumista keholla

- laskimoveren- ja imunestekierron häiriöt; paikallisia häiriöitä verenkiertoon voivat aiheuttaa vaikkapa kiristävät vaatteet tai korut

- laadultaan ja määrältään vääränlainen ravinto; vaikuttaa aineenvaihduntaan ja kuona-aineiden kertymiseen

- nautintoaineiden liikakäyttö; lisäävät kuona-ainepitoisuuksia

- psyykkiset ja hermostolliset tekijät; vaikuttavat hermoston toimintaan ja sitä kautta verenkiertoon, kuten voimakkaat tunnetilat, stressi, masennus, uupumus ja unen puute

- fyysistä kuormitusta lisäävät syyt; kuten ryhtivirheet, yksipuoliset työasennot ja huono ergonomia hidastavat veren- ja lymfanestekiertoa.

- eräät sairaudet tai lääkeaineet; kuten maksan ja munuaisten toimintahäiriöt.

-perinnöllinen taipumus

Kosmeettisen selluliitin hoitaminen on mahdollista. On kuitenkin muistettava, että paikallisten hoitokeinojen tueksi tarvitaan lähes aina painon pudottamista ja oikeanlaisia liikuntatottumuksia ja elintapoja. Kosmeettisilla hoitomenetelmillä voidaan pyrkiä

- vilkastuttamaan veren- ja imunesteen kiertoa

- ehkäisemään nesteen kerääntymistä kudoksiin ja vilkastuttamaan aineenvaihduntaa

- vahvistamaan kapillaareja

- nopeuttamaan rasvojen hajoamista

- parantamaan lihasten kuntoa ja ihon laatua

Appelsiini-ihon hoitomenetelmänä käytetään erilaisia hierontamenetelmiä, kuten klassista hierontaa ja erityisesti lymfahierontaa. Laitteilla tehtävillä kiertovärähtely- ja imupainehieronnoilla on saatu hyviä hoitotuloksia. Niillä vaikutetaan sekä veren- ja lymfanesteenkiertoon että aineenvaihduntaan. Erilaisilla elektronisilla hoitolaitteilla pyritään vaikuttamaan lihasten kiinteyteen ja kuntoon. Sähkömagneettista värähtelyä ja säteilyä, kuten ultraääntä voi käyttää kudosten solujen aineenvaihdunnan ja soluvärähtelyn lisäämiseen.

Lähde: Halsas-Lehto, Härkönen, Raivio; Ihonhoito kauneudenhoitoalalla

Jalkojen rakenne ja ihoanalyysi

Asiakkaani on vuonna 1960 syntynyt nainen. Perusterve, ei lääkityksiä. Harrastaa säännöllisesti lenkkeilyä sekä kuntosalia. Asiakkaalla päivän aikana käytössä useat kengät.

Jalan muoto on normaali, enemmän kapea kuin leveä. Pitkittäiskaari on normaali, jalan asento asiakkaan oikeassa jalassa hieman kääntynyt sisäänpäin.
Poikittaiskaari normaali, ei muutoksia. Varpaat ovat suorat, pikkuvarpaat kääntyvät sisäänpäin. Isonvarpaan puolella on hieman vaivaisenluun alkuja. Kantapää oikeassa jalassa hieman sisäänpäin kääntynyt.

Jalkaterissä iho kuiva ja paikoittain erittäin kuiva. Sarveistumaa kantapäissä, isovarpaiden sivussa, päkiöissä sekä varpaiden päissä/ alla. Lisäksi isovarpaissa sekä kantapäissä pykimiä. Silmämääräisesti asiakas tukee isovarpailleen suhteessa enemmän painoa. Jalat normaalilämpöiset.

Sarveistumaa isovarpaassa.

Säärien iho normaali, asiakas käyttää säännöllisesti vartalonhoitoon voiteita. Molemmissa jaloissa pigmenttiluomia. Ei haavoja. 

Varpaiden kynnet ovat osittain paksuuntuneet. Kynsinauhat ovat kasvaneet kynsien päälle. Kynnet kuivat. Kynsissä ei muita muutoksia.

Asiakas käy jalkahoidoissa useamman kerran vuodessa. Kotona epäsäännöllisesti hoitaa jalkoja kylvetyksellä sekä raspauksella. Jalkavoide epäsäännöllisessä käytössä. Edellinen jalkahoito tehty 2 viikkoa aiemmin.

• Jalkojenhoitokortti

Aknen ja epäpuhtaan ihon hoito

Saimme koulussa tehtäväksi käydä tutustumassa apteekissa heidän aknen hoidon tuotteisiin. Apteekin hyllyltä löytyikin useampi tuotesarja niin lievän kuin vaikeammankin aknen kotihoitoon. Hieman suppeasti sain tietoa tuotteista sekä niiden käytöstä apteekin henkilökunnalta. Mielestäni aknen hoitoon tarkoitetut tuotteet olivat selkeästi esillä tuotesarjoittain samalla hyllyllä. Huomasin tuotteita tutkiessani, että ammattitaitoisen henkilökunnan apu on välttämätön löytääkseen juuri itselle sopivat tuotteet.

Apteekin myyjä kertoi heidän valikoimastaan suosituimmaksi sarjaksi Neutrogenan Visibly Clear- tuotesarjan lievän aknen ja rasvaisen ihon kotihoitoon. Sarjaan kuuluu ihon puhdistustuotteet, naamio, kuorinta, kasvovoide sekä täsmätuote epäpuhtauksille. Tämä sarja on suosittu nuorten ihon hoidossa.

Kuva neutrogena.co





Sebamed tuotesarjasta löytyi myös tuotteita epäpuhtauksille ja lievään akneen. Nämä tuotteet ovat hajusteettomia. Sarjasta löytyi puhdistusgeeli, kasvoivoide joka jättää mattaisen pinnan iholle sekä täsmätuote epäpuhtauksille.

Aikuisen ihon aknelle ja epäpuhtauksille löytyi Lierac- tuotesarja. Sarjan tuotteet sisältävät keratolyyttista hydroksihappoa sekä sinkkiä, jotka rajoittavat tulehdusta aiheuttavia tekijöitä sekä puhdistavaa atselaiinihappoa. Tuotesarjan esitteessä kerrotaan tuotteiden säännöllisen käytön vähentävän talineritystä sekä mustapäitä sekä puhdistavan ja supistavan ihohuokosia.



Kuva yliopistonverkkoapteekki.fi

Keskivaikeaan ja vaikeaan akneen lääkäri voi määrätä lääkekuurin, jonka kanssa myyjä suositteli käytettäväksi Avenen Cleanance Hydra- tuotesarjaa auttamaan ihon kuivuuteen. Avenen tuotteet sisältävät Avene- lähteen terveysvettä. Vedessä on runsaasti suojaavia silikaatteja ja muita hiven- ja kivennäisaineita. Terveysvesi rauhoittaa ihoa ja lievittää tulehduksia ja ihoärsytystä. Runsaan silikaattipitoisuuden ansiosta tuotteet rauhoittaa, suojaa ja kosteuttaa.

Orionin Acnex puhdistusliuos on ollut markkinoilla kauan ja on vielä suosittu tuote aknen hoitoon. Tuote vähentää ihon rasvaisuutta sekä tuhoaa bakteereja. Acnex estää talirauhasten tukkeutumista ja ihomatojen muodostumista. Acnex puhdistusliuoksella pyyhitään puhdistettavat alueet 1-2 kertaa vuorokaudessa.







kuva yliopistonapteekki.fi

Apteekissa oli myös Basiron 5% geeli, joka sisältää bentsoyyliperoksidia. Se vähentää komedojen ja bakteerien määrää ja voi alussa ärsyttää ihoa. Reseptilääkkeinä apteekista löytyi Skinoren 20% emulsiovoide lievän aknen hoitoon. Lisäksi antibioottihoitoina löytyi Roacuttan ja Isotretinoi actavis. Näiden kuurien käytöstä en saanut ohjeistusta apteekista.

Kotihoitona aknen hoidossa on hyvin tärkeää ihon puhdistus. Jos akne on lievä, paikallisesti käytettävät hoitovoiteet voivat yksin riittää ihon hoidossa. Antibioottivoiteita käytetään tulehduksellisen aknen hoitoon. A-vitamiini- eli retinoidivoiteet sopivat parhaiten komedoakneen, jolloin iholla on vain mustapäitä ja valkopäitä, mutta ei tulehdusta. Lisäksi voidaan vielä käyttää ihoa kuorivia ja bakteerikasvua vähentäviä voiteita., joissa on ihoa hapettavia aineita.

Keskivaikeaan ja vaikeaan akneen määrättävät antibioottikuurit rauhoittavat ihoa. Lääke vaikuttaa suoraan talirauhasolun tumaan. Se avaa talirauhastiehyet, jotka pääsevät tyhjenemään, ja kutistaa ne normaalikokoisiksi. Aluksi akne voi jopa pahentua, koska lääke kuorii ihon ikään kuin sisältä päin. Tyttöjen on tärkeää huolehtia ehkäisystä, koska lääke aiheuttaa sikiövaurioita. Raskaus on mahdollinen noin 1-2 kuukauden kuluttua lääkehoidon päättymisestä. Koska hoito voi rasittaa maksaa ja nostaa hieman veren rasva-arvoja, näitä arvoja seurataan hoidon aikana. Lisäksi alkoholin käyttöön on syytä kiinnittää huomiota liiallisen maksan rasittumisen välttämiseksi.  On myös hyvä olla tietoinen, että yksittäisille henkilöille lääke saattaa aiheuttaa mielialan muutoksia. Tämä on kuitenkin harvinaista.

Kauneushoitoloista akne ihon hoitoon voi saada apua. Kauneushoitolassa voi epäpuhtaalle iholle tehdä sarjahoitona desinkrustaatio hoidon , jossa iholle imeytetään galvaanista virtaa käyttävän iontoforeesin avulla seerumi. Se saippuoituu iholla ja puhdistaa ihoa. Tätä hoitoa ei kuitenkaan suositella tulehtuneelle iholle. Lisäksi harjakuorinnalla voi puhdistaa ihon pintaa ja epäpuhtauksia. Kauneushoitoloista löytyy myös rasvaiselle iholle tuotesarjoja, jotka vähentävät talin eritystä ja rauhoittavat ihoa.





Iontoforeesi. Kuva daumont.fi

Kauneudenhoito ennen ja nyt

Kauneudenhoitoala sekä kauneudenhoitotottumukset ovat paljon muuttuneet aikojen saatossa, mutta paljon niissä on myös samaa. Aiemmin kosmetologien palvelut ovat tarkoitettu enimmäkseen aikuisille naisille ja on neuvottu kääntymään kosmetologin puoleen kun ensimmäiset rypyt ilmaantuvat. Nykyään myös nuoret sekä miehet käyttävät kosmetologien palveluita ja nuorille naisillekin opetetaan hoitotuotteiden käyttöä. Kosmetologin työ on ennaltaehkäistä ja lievittää iän tuomia muutoksia. Muutoksien aiheuttajina voivat usein olla myös geenit , jolloin muutokset ovat väistämättömiä.

Kosmetologi työssään 1950- luvulla.

 

 

Nykyiset itsestäänselvyydet, kuten lasten vaipat, vanut, hiustenhoitotuotteet, ovat markkinoille ilmestyessään olleet valtava mullistus kauneudenhoidon sekä hyvinvoinnin ylläpitämiselle. Myöskin nykyisin vähentyneet kemikaliot elivät 1960- luvulla kulta-aikaansa. Niissä myytiin sananmukaisesti, erilaisia kemikaaleja, apteekkitarvikkeita sekä paperi- ja muovituotteita. Tutut tuotemerkit, kuten Lancome, Dior sekä Elisabeth Arden, saapuivat suomalaisiin kemikalioihin. Ammattitaitoiset myyjät opastivat tuotteiden käytössä. Nykyään tuotemerkkien sekä tuotteiden kattavuus on kasvanut äärimmilleen. Ihmisten kulutustottumukset ovat muuttuneet ajan saatossa. Markkinat pursuavat eri voiteista, hoitavista aineista yms. Ihmisille luodaan markkinoinnin avulla tarpeita tuotteille, mutta usein niiden käyttöohjeistus jää taka-alalle, varsinkin jos tuote ostetaan marketeista yms missä ei ole tarjolla ammattitaitoista henkilökuntaa. Kosmetologin luota ostettaessa asiakas saa hyvät ja kattavat käyttöohjeet tuotteille.



Hajuvesimainos 1950- luvulla

 





Myöskin sosiaalisen median tulo on muuttanut kauneusihanteita sekä luo niin nuorille tytöille kuin naisillekin jopa vääristyneitä mielikuvia kauneudesta. Ennen naiset ovat meikanneet hyvin luonnollisesti sekä pukeutuneet kauniisti ja naisellisesti. Myös kampaukset ovat kuuluneet huoliteltuun ulkonäköön. Nykyään näkee mainoksissa ja kuvissa paljon ihoa paljastavia kuvia sekä tuotteita markkinoidaan turhankin seksikkäästi. Mielestäni kaikkien tulisi korostaa omaa kauneuttaan  eikä kopioida markkinoinnin ja sosiaalisen media kautta annettavia vääristyneitä kauneusihanteita. Ihmisen sisäinen hyvinvointi näkyy myös ulkoisesti.



Kuvat: hopeapeili.blogspot.fi, dr.hauschka.fi

Kynsimuutokset

 

Kynsilevyn rakenteeseen vaikuttavat perintötekijät, ikä, hormonitoiminta, terveydentila sekä ulkoiset tekijät. Ne voivat tehdä kynsilevystä tavallista kovemman, pehmeämmän tai hauraamman.

Kynnen pinnan muutokset aiheutuvat yleensä aina kynsijuuren vaurioitumisesta. Kynsi kasvaa poikkeavan näköisenä kynsijuuren vaurioitumisen tai tulehtumisen seurauksena. Muutokset ovat joko pysyviä tai tilapäisiä. Muutoksia voi aiheuttaa esimerkiksi


                                       - kynsijuuren vaurioituminen
                                       - pitkäaikaiset käsi-ihottumat
                                       - pitkäaikainen kynsivallitulehdus
                                       - ihotaudit käsien alueella, kuten psoriasis


Kynnen pinnassa voi olla pitkittäisuurteita, poikittaisia vakoja ja uurteita, Beaun linjoja sekä pisteitä.

Kynnen pitkittäiset urat

Kynnen värimuutokset ovat myös hyvin yleisiä. Niitä voivat aiheuttaa tupakointi, voimakkaan värinen kynsilakka, hiusten tai kulmien värjäämiseen tarkoitetut kestovärit. Pysyvämpiä värimuutoksia voi aiheuttaa psoriaasi, joka tekee kynsiin keltaisia " öljyläikkiä". Psoriaatikoilla kynsimuutoksetovat tavallisia ja niitä tavataan noin 30-50%:lla psoriaatikoista. Tavallisimpia kynsimuutoksia ovat kynsien kuoppaisuus ja uurteisuus. Kynnet voivat olla rikkonaiset, paksuuntuneet ja voivat irrota kynsipedistä.

Psoriasis kynsi

Myös jotkin lääkkeet ja infektiot voivat värjätä kynsilevyä.

             - Kynsien pysyvän keltaisuuden syynä voi olla jokin yleissairaus.kuten
               kilpirauhasen vajaatoiminta.
             - Valkokyntisyys voi liittyä maksakirroosiin
             - Puna- valkokyntisyys voi liittyä maksatauteihin
             - Sinisyyttä kynsissä voi aiheuttaa malarialääkitys
             - Valkoiset täplät ovat yleisiä kynsien muutoksia

Valkoiset täplät kynnessä

Yleensä kynnen vaurioitumisesta johtuvat muutokset paranevat kynnen kasvamisen myötä. Kynsilevyn pitkittäishalkeama voi johtua kynsijuuren vaurioitumisesta, jolloin muutos voi uusiutua usein ja olla pysyvä.


Kynnen halkeama

 

Kynsien pureskelu ei yleensä aiheuta pysyviä muutoksia. Voimakas pureskelu voi aiheuttaa kynnen pienentymistä ja kynsinauhojen tulehtumista. Kynsien pureskelusta voi päästä eroon siihen tarkoitetulla aineella, jota levitetään kynsilakan tavoin kynnelle valmistajan ohjeen mukaan, yleensä päivittäin. Aineessa on karvas maku, joka ei houkuttele kynsien puremiseen.

Kynsien yleisin ihotauti on kynsisilsa eli kynsisieni. Sitä esiintyy yleisimmin varpaiden kynsissä, mutta se voi levitä myös sormien kynsiin. Kynsivallin tulehdus johtuu yleisimmin sieni- tai bakteeri- infektiosta.



Kynsisilsa

Kynsivallin tulehdus

Kosmetiikalla voidaan edistää kynsimuutoksien parantumista, mutta väärinkäytettynä sillä voidaan myös aiheuttaa kynsimuutoksia.
                - Kynnen kovettajan liiallinen käyttö voi tehdä kynnet helposti katkeileviksi
                - Voimakkaan värinen kynsilakka voi värjätä kynnet
                - Rakennekynsien materiaaleissa, kuten monissa muissakin kynsien hoitotuotteissa
                  on herkistäviä ainesosia, jotka voivat allergisoida. Näitä ovat esim. hartsit, epoksit,
                  liuottimet sekä akrylaatit
                - Hiusten permanenttiaineet voivat pehmentää kynsiä






Lähde: Halsas- Lehto, Härkönen, Raivio; Ihonhoito kauneudenhoitoalalla
Kuvat: R. Suhonen; ihotauti.net